# 집에서 만들기 쉬운 초간단 요리 레시피 🍳
## 요리는 어렵다는 편견은 이제 그만!
바쁜 일상 속에서도 **간단하게 뚝딱!** 만들 수 있는 요리,
맛있고 건강하게 챙겨 먹을 수 있는 초간단 레시피를 소개할게요!
✔ **10분이면 완성!**
✔ **재료 최소화!**
✔ **맛은 보장!**
자, 지금 당장 따라 해 볼까요? 😆
## 1️⃣ 전자레인지로 만드는 초간단 계란찜 🍳
✅ **재료**
- 계란 2개
- 우유 50ml
- 소금 약간
- 참기름 1작은술
🛠 **만드는 법**
1. 계란 + 우유 + 소금을 잘 섞는다.
2. 내열 용기에 넣고 랩을 씌운 뒤 포크로 구멍을 낸다.
3. 전자레인지 2분 돌리고, 참기름 살짝 뿌려 완성!
💡 **TIP**: 부드러운 식감을 원하면 물 대신 우유를 넣어보세요!
## 2️⃣ 5분 완성! 초간단 마늘볶음밥 🍚
✅ **재료**
- 밥 1공기
- 마늘 5쪽 (슬라이스)
- 간장 1큰술
- 버터 1작은술
🛠 **만드는 법**
1. 팬에 버터를 녹이고 마늘을 볶는다.
2. 밥을 넣고 간장을 부어 볶아주면 끝!
💡 **TIP**: 파슬리나 계란 프라이 추가하면 더 맛있어요!
## 3️⃣ 단짠단짠! 두부 스테이크 🍽️
✅ **재료**
- 두부 1모
- 간장 1큰술
- 꿀 1작은술
- 올리브 오일 1작은술
🛠 **만드는 법**
1. 두부를 먹기 좋은 크기로 썰고 기름을 두른 팬에서 구운 뒤,
2. 간장 + 꿀을 섞어 소스를 만든다.
3. 구운 두부 위에 소스를 뿌려 완성!
💡 **TIP**: 바삭한 식감을 원하면 두부에 전분가루를 살짝 묻혀보세요! \
## 4️⃣ 바쁜 아침을 위한 초간단 바나나 토스트 🍌🍞
✅ **재료**
- 식빵 1장
- 바나나 1개
- 땅콩버터 1큰술
- 꿀 약간
🛠 **만드는 법**
1. 식빵에 땅콩버터를 바른다.
2. 바나나를 슬라이스 해서 올린 후 꿀을 살짝 뿌린다.
3. 바삭하게 구우면 끝!
💡 **TIP**: 견과류 추가하면 고소함 + 영양까지 챙길 수 있어요!
## 5️⃣ 10분 완성! 간단한 감자전 🥔
✅ **재료**
- 감자 1개
- 소금 약간
- 식용유 약간
🛠 **만드는 법**
1. 감자를 강판에 갈아 물기를 살짝 제거한다.
2. 소금을 넣어 간을 하고, 팬에 기름을 두른 후 노릇하게 부친다.
💡 **TIP**: 치즈를 추가하면 더 고소하고 맛있어요!
## 6️⃣ 상큼하고 건강한 오이 토마토 샐러드 🥗
✅ **재료**
- 오이 1개
- 방울토마토 5개
- 올리브 오일 1큰술
- 레몬즙 약간
- 소금 & 후추 약간
🛠 **만드는 법**
1. 오이와 방울토마토를 썰어 볼에 담는다.
2. 올리브 오일 + 레몬즙 + 소금 & 후추를 뿌려 섞어주면 끝!
💡 **TIP**: 치즈나 견과류를 추가하면 더 풍성한 맛을 즐길 수 있어요!
## 💡 요리는 어렵지 않아요!
이제 집에서 간단하게 요리해보세요!
맛있고 건강한 한 끼, 직접 만들어 먹으면 더 맛있답니다.
혹시 더 궁금한 레시피가 있다면 댓글로 남겨주세요! 😊
'요리레시피랑 영양제' 카테고리의 다른 글
피부 pH 밸런스를 지켜주는 비타민제, 영양제 & 음식 (0) | 2025.03.18 |
---|---|
가성비 좋은 요리 레시피: 저렴하면서도 맛있는 한 끼 (0) | 2025.03.17 |
민감성 피부를 위한 영양제 & 피부 진정 요리 레시피 (1) | 2025.03.17 |
피부 장벽 회복! 손상된 피부에 좋은 영양제, 음식레시피 (0) | 2025.03.04 |